El Chakra del Corazón o Anahata es el cuarto chakra que se traduce como "ileso". Este chakra es donde se potencian tu amor, compasión y bondad. Este es el primer chakra que sentí y realmente entendí. Al describir los 7 chakras utilizo el chakra del corazón como ejemplo.

Quiero tomarme un momento fuera de mi estructura normal de escritura para compartir mi ejemplo: nuestros chakras del corazón están desequilibrados cuando no sentimos amor por nosotros mismos. Cuando nuestra autoestima es baja y no nos valoramos, nuestros chakras del corazón están bloqueados. Trae algunos cristales del chakra del corazón y tómate un momento para enfocar un poco de amor y luz verde en ti mismo, llena tu alma de amor. Cuando sientes amor por ti mismo, así es como sabes que tu chakra del corazón está equilibrado.

Muchos de nosotros hemos trabajado duro para construir nuestros muros y defensas, y no siempre es fácil derribarlos. Primero comienza amándote a ti mismo. Muestra aprecio por ti mismo y date el amor que quieres que los demás te den. Luego, difunde esa compasión a quienes te rodean.

Los detalles

Ubicación: El centro del chakra del corazón está ubicado justo encima de su corazón e irradia hasta su esternón y hasta su garganta.

Color verde

Signos de un chakra del corazón equilibrado o desequilibrado

Cuando estamos en equilibrio: somos empáticos, compasivos y comprensivos. Estamos abiertos a amar, perdonar rápidamente y aceptarnos a nosotros mismos y a los demás. Somos agradecidos, alegres y amables. Podemos dar y recibir amor libremente sin apegos nocivos ni expectativas injustas.

Cuando estamos fuera de equilibrio: tendemos a estar bastante cerrados al mundo que nos rodea, temerosos de dejar entrar a alguien. Nos enojamos rápidamente y tendemos a estar resentidos. Es difícil confiar en nosotros mismos y en los demás, lo que resulta un desafío en las relaciones. Cuando este chakra está bloqueado nos sentimos indignos de una felicidad, una pareja amorosa, grandes amistades y/o un trabajo centrado en el corazón.

Cristales para el Plexo Solar

Esmeralda: Uno de los cristales más conocidos, la Esmeralda aporta sutilmente armonía al corazón emocional. Al abrir la sensibilidad del usuario, le permite tener paciencia, honestidad y comprensión consigo mismo en lugar de centrar las emociones negativas en su interior.

Moss Agate: Moss Agate anima al usuario a apreciar y disfrutar cada momento en la tierra, y también ayuda al planeta en su curación. Moss Agate ayuda con la depresión, especialmente cuando es causada por desequilibrios cerebrales.

Cuarzo rosa: El cuarzo rosa tiene una de las energías más suaves para los chakras del corazón. Mejora el amor en todos los niveles (propio, familiar, romántico y platónico) y disminuye el efecto de las emociones negativas, especialmente hacia uno mismo.

Mantra del chakra del corazón